Yoga en Dans Groningen

Vanaf september 2019 Yoga & Danslessen bij Al Nour in Groningen

de verdieping van yoga en het plezier van dans vallen samen....

Donderdagavond van 20.00 tot 21.30
Locatie: Al Nour, Blekerstraat 17, Groningen

Mijn verhaal

Yoga &Dans is mijn passie!  
Als kind was ik al gek op dansen en dat is altijd zo gebleven.

Yoga is daar later bijgekomen en ervaar ik als een enorme verrijking 
in mijn leven.  Yoga vergroot mijn zelfbewustzijn op fysiek, mentaal
en emotioneel gebied. 
Dansen geeft mij ontzettend veel plezier. Yoga gecombineerd met dans
is voor mij dan ook een perfectie combinatie.  
De muziekkeuze is van onschatbare waarde. De muziek
inspireert me en draagt de dans.


In mijn Yoga & Dans-lessen komen verschillende aspecten van
yoga en danspassen vanuit verschillende dansstijlen aan bod.

De aspecten van de yoga
Een fysieke kant: het uitvoeren van yogahoudingen (asana's) en
voelen wat deze voor je doen. Bewustwording, versterking en
versoepeling van je lichaam.
Een mentale en emotionele kant: Bewustwording van o.a.
je adembeweging en je state of mind.
Mild zijn tegenover je gevoelens en gedachten.
Daar waar het past bij de dansen besteed ik aandacht
aan onderdelen van de yogafilosofie.
Meditatie maakt deel uit van iedere les.

De aspecten van de dans:
De choreografie├źn van de dansen bestaan uit danspassen uit de 
danswereld, yogahoudingen en 'dansante'  uitvoeringen van 
yogahoudingen.
De dansen zijn ge├»nspireerd op met zorg gekozen muziek.  
Waar de ene dans wordt uitgevoerd op klassieke muziek,  kan de 
de andere weer op funky, Afrikaanse, of een andere muziekgenre worden 
gedanst.  Zolang  de muziek maar inspireert tot Yoga & Dans!








Data en Prijzen

Ik geloof dat prijzen duidelijk en transparant moeten zijn. Net als al het andere in mijn onderneming. Als je met me samenwerkt kun je rekenen op uitstekend werk dat op tijd geleverd wordt, zonder verrassingen achteraf.